メンバ－さんもスタッフも女性だけ。
気兼ねなくきて、サッと帰れるのがカーブスのいいところ。
「ここにくると疲れていてもスッキリして帰れるわ。」
「なんかしら足がカーブスに向いてしまうのよ。」
「周囲の人からも生き生きしていると言われるわ!」
メンバーさんからの喜びの声が、私達の喜びであり心の支えです。
無理のない範囲でできる
運動が苦手な方、年齢が不安な方、体に痛みのある方など、個人個人のお悩みにあわせてコーチがサポートします。
30分で効果バツグン
かんたんな筋トレと有酸素運動を交互に行います。
脂肪が燃えやすくなるように設計されたプログラムなので、ウォーキングの３倍の効果が期待できます。
